Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2019
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2093 kcal
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Gras: 63,28g | Prot: 151,42g | Glu: 233,25g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Fuji Apples, كويكر رقائق الشوفان. Déjeuner: Red Onions, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Dîner: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, فونتي خبز البطاطا الذهبي, Egg White, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم. Snacks/Autre: Kitkat KITKAT CHUNKY MINI MILK CHOCOLATE, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Walnuts, يومي باوند كيك بالفواكه, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber, Carrots. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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