Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2093 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 150,35g | Glu: 246,26g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, كويكر رقائق الشوفان, Fuji Apples, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Red Onions, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Butternut Winter Squash, Zucchini. Dîner: Cos or Romaine Lettuce, المثالي خبز تنور, Cucumber, Carrots, Potato (with or Without Peel), الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Veal Sirloin (Lean Only). Snacks/Autre: أرض الطبيعة دايجستيف(بسكويت القمح الكامل), أرض الطبيعة دايجستيف(بسكويت القمح الكامل), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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