Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2106 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 150,10g | Glu: 241,59g.
Petit Déjeuner: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Déjeuner: Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), King Mackerel. Dîner: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Cucumber, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز برغر, Veal Sirloin (Lean Only). Snacks/Autre: Walnuts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Tiffany Nuttybites Almond, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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