Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 83,17g | Prot: 155,23g | Glu: 160,47g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flocons d'Avoine, Banane, Harry's Beau et Bon Campagne, Casino Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Moutarde de Dijon, Carottes Cuites, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Barilla Farfalle Intégrale Blé Complet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Marie Blachère Pain Nordique, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf, Champignons, Saumon. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Nu3 Whey , Marie Blachère Pain Nordique, Huile d'Olive, Tomates Rouges, Céréal Bio Croq'Soja au Fromage. plus...
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2074 kcal
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Exercice:
Course - 13 minutes, Conduire - 10 minutes, Cross Training - 2 heures, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jx.md
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