Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 48,73g | Prot: 65,02g | Glu: 233,17g.
Petit Déjeuner: 체리, 방울 토마토, 바나나, Wasa Sourdough Crispbread, 계란흰자, 혼합 견과류, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염버터, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 제스프리 골드키위, 쥐포, 방울 토마토, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread, 골든천 무염버터. Dîner: 바나나, 가자미구이, 체리, 방울 토마토, 상추, 조미김, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 현미밥. plus...
|
|
2352 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|