|
김치찌개+한솥강된장비빔 냠냠
그리고 살을 얻었다
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 45,54g | Prot: 97,37g | Glu: 191,64g.
Petit Déjeuner: 양파장아찌, 피망, 파프리카, 상추, 현미잡곡밥, 김치찌개, 미역초무침, 두부. Déjeuner: 키위 열매, 당근, 바나나, 파프리카, 아몬드, 부추, 양념목살, 조미김, 깻잎장아찌, 배추김치, 추어탕, 현미잡곡밥. Dîner: 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 거봉, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 방울 토마토, 치커리, 양배추, 열무김치, 갓김치, 전복, 삼계탕. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|