Journal de Cb1006, 10 juil. 19

PM weigh in. 6.5 hrs sleep. 12 hrs fasted. Hopefully this goes down for a couple days..

123,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2454 kcal

Gras: 127,09g | Prot: 243,68g | Glu: 76,10g.   Petit Déjeuner: Avocados, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. Déjeuner: Sonic Chicken Strips (3), Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Dîner: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Member's Mark Natural Whole Almonds, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry , Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. plus...

3232 kcal

Exercice: garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...