Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
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107,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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7 kcal
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Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 2,13g.
Petit Déjeuner: Чай. plus...
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5057 kcal
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Exercice:
Sauna - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Douche - 10 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 52 minutes, бассей - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 2 heures et 8 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 6 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, пресс подъем копуса 2*25 раз - 20 minutes, жим гантелей сидя - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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