Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2099 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 168,88g | Glu: 195,42g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana. Déjeuner: الجوهرة رز أبيض (بسمتي), أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Peanut Butter & Co Smooth Operator, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Snacks/Autre: Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Melon JUAN Canary (A&W), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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