Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 114,75g | Glu: 109,54g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Омлет. Déjeuner: Сыр Российский, Макароны Отварные, Кинза, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Брокколи Тушеные, Печень Говяжья Жареная, Щавель, Укроп, Зеленый Лук, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Autre: Куриный Бульон, Курица Вареная, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Каша овсяная. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation - 45 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de antillopa11
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