Journal de Draglist, 09 janv. 13

Back to the low mark achieved at the end of 2012. Will achieve appropriate calorie average today.
122,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 29,0 kg.    Régime suivi: 100%.

1153 kcal Gras: 28,82g | Prot: 84,14g | Glu: 151,51g.   Petit Déjeuner: Fat Free Milk, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Bread & Butter Spears. Dîner: Country Crock Loaded Mashed Potatoes, Country Crock Macaroni & Cheese, Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Pears. plus...
3011 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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