Journal de zoro59, 12 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019

87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 14,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2019:

957 kcal

Gras: 35,54g | Prot: 58,69g | Glu: 103,10g. Petit Déjeuner: Café, Pain Complet. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Père Dodu Émincés de Dinde , Kara Crème de Coco, Spaghetti. Dîner: Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Poulet (Pané et Frit). plus...

poids stable

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Commentaires

Tu fais une petite pause ? 😊

12 juil. 19 par le membre: carosurf33

Non pas de pause 😂 Cette semaine j'ai fais super gaffe je suis allé courir 1 h mardi soir at 30min jeudi soir. Et au final ca a fait pchitt Mais bon j ai perdu deja pas mal et rapidement, peut peut-être que mon corp c'est habitué. On la che rien toujours hypermotivé

12 juil. 19 par le membre: zoro59

Ah tant mieux, ça va alors, bien pour le sport 😊. Ça va se réenclencher tout seul 😉.

12 juil. 19 par le membre: carosurf33

Palier zoro) faut rien lâcher 😃 il va céder bravo pour ta perte de mg

15 juil. 19 par le membre: Cacao2-75


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