Journal de Crispatcha, 12 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2308 kcal Gras: 84,05g | Prot: 56,88g | Glu: 343,80g.   Petit Déjeuner: Banane, Valflora Crème à Café, Café, Croissant, Lactel Lait de Chèvre , Café. Déjeuner: Emmi Crème à Café , Café, Banane, Pain, Tofu Frit, Salade de Fruits, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Nouilles Chinoises. Dîner: Pomme Golden, Dar-Vida Sandwich. Snacks/Autre: Nature Suisse Yahourt Myrtilles Bio, Aldi Suisse Hummus Naturel, Dar-Vida Fromage , Pain aux Céréales, Nectarines, Banane, Emmi Crème à Café , Café. plus...
4473 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





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