Journal de jessieluna, 12 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019

123 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 46 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2019:

1069 kcal

Gras: 55,84g | Prot: 41,56g | Glu: 95,67g. Petit Déjeuner: Lipton Thé Agrumes, Mamie Douceur Gelée Extra Mûre, Épi d'or Tartines Craquantes au Froment. Déjeuner: Marque Repère Lasagnes à la Bolognaise Pur Boeuf. Dîner: Melon, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Marque Repère Huile de Tournesol, Rustica Vinaigrette Balsamique, Cora Mozzarella. plus...

3763 kcal

Exercice: Sexe (Amour) - 30 minutes, Peinture - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 7,8 kg par Semaine

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Commentaires

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13 juil. 19 par le membre: carosurf33


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