Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 67,05g | Glu: 244,05g.
Petit Déjeuner: 참외, 방울 토마토, 골든천 무염 포션버터, 계란흰자, 블루베리 (무당, 냉동), 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread. Déjeuner: 동원 비플레인 플레인, 천도복숭아, 총각김치, 오뚜기 3일 숙성카레, 양파, 당근, 감자, 닭가슴살, 현미밥. Dîner: 매일유업 무지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 냉동 아보카도, 혼합 견과류, 참외, 바나나, 크림 치즈 스프레드, Wasa Sourdough Crispbread, 존쿡 부어스첸. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Douche - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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