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yesterday refeed day
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2103 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 153,34g | Glu: 246,73g.
Petit Déjeuner: WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Nutiva Coconut Sugar, فوستر كلاركس نكهة الفانيلا, Egg White, Fitness خبز, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Déjeuner: الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Almarai Natural Butter(Unsalted), Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: أرض الطبيعة سمن بلدي, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Ülker Marie ( Bescuit), Walnuts, Tangerine, Fuji Apples, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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