Journal de DANTE HDZ, 15 juil. 19

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EMPATE!!

101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg. Reste à parcourir: 11,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2019:

2391 kcal

Gras: 84,59g | Prot: 130,45g | Glu: 278,42g. Petit Déjeuner: Pan Dulce, Fresas, Plátano, Alpura Leche Deslactosada. Déjeuner: MERMELADA DE MANGO Y GUAYABA 50g, Bolillo, Zulka Azúcar Morena, McCormick Mayonesa (10g), FUD Jamón Americano. Dîner: Bolillo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Carne de Cerdo. Snacks/Autre: DULCES PROVIDENCIA JAMONCILLO Dulce Suave de Leche. plus...

2614 kcal

Exercice: CAMINATA VESPERTINA - 14 minutes, Repos - 17 heures et 46 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

😆

15 juil. 19 par le membre: manuelroba


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