Journal de laraae, 15 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019

76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg. Reste à parcourir: 6,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2019:

1592 kcal

Gras: 61,44g | Prot: 65,57g | Glu: 199,88g. Petit Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Déjeuner: Amy's Cheese Tamale Verde. Dîner: Tomatoes, Souper Salad Roma Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Omaha Steaks Bacon-Wrapped Filet Mignon. Snacks/Autre: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Culver's Chocolate Frozen Custard (1 Pint), Culver's Oreo Cookie Crumbs Topping. plus...

2422 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

Thanks, Keyten. I feel like I’m fighting for every ounce these days! 💪🏻

17 juil. 19 par le membre: laraae


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