Journal de Crispatcha, 15 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2227 kcal Gras: 86,14g | Prot: 69,65g | Glu: 302,88g.   Petit Déjeuner: Emmi Crème à Café , Café Décaféiné, Pâtisserie Danoise, Babybel Mini Babybel, Sirop d'Erable, Lactel Lait de Chèvre , Café, Milbona Joghurt Griechischer Art. Déjeuner: Ikea Wrap aux Légumes Croquants, Quiche Maison. Dîner: Pâtes (Cuites), Tomates, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Nectarines, Pain. plus...
4290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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