|
((((( расстраиваюсь
|
46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 37,16g | Prot: 103,98g | Glu: 151,64g.
Petit Déjeuner: коврижка на варенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ришелье Сыр Камамбер. Déjeuner: Малина, Ришелье Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). Dîner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, коврижка на варенье, Крыжовник, Мидии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Крыжовник, Малина (Несладкая, Замороженная), кокосовые конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1448 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Не расстраивайся!Все постепенно придёт к желаемому результату!👌
16 juil. 19 par le membre: МаковаТ
|
Что-то только в обратную сторону идет((( просто я слишком много ем вилимо для своей активности((( силы воли никакой
16 juil. 19 par le membre: DarkMary1984
|
Слишком много это сколько?
16 juil. 19 par le membre: kjuliax10
|
1400 это должен быть мои максимум. а я превышаю... часто. да и 1400 думаю это мноГо для меня
16 juil. 19 par le membre: DarkMary1984
|
Маш,я посмотрела твою страницу.Ты чего?Это твой реальный вес? Набирай по 50 ккал в неделю до своей поддержки.
16 juil. 19 par le membre: МаковаТ
|
Да не могу я поднимать калораж, я сразу поправляюсь. Для меня это большой вес, мне крайне некомфортно в нем
16 juil. 19 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|