Journal de lersteph, 16 juil. 19

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cc a tous bon c est les congés on profite un peu . Bon courage à tous

113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg. Reste à parcourir: 14,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2019:

1452 kcal

Gras: 55,41g | Prot: 56,27g | Glu: 185,22g. Petit Déjeuner: Nutella Nutella, St Môret St Môret, Cracotte Cracotte au Froment, Bonneterre Pur Jus de Pomme. Déjeuner: Netto Tartines Craquantes Nature, Les Croisés Fromage de Chèvre, Président Emmental Français, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). plus...

poids stable

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu es en vacances, tu recharge tes batteries et ça passe par des moments de convivialité. Tu seras bien plus en forme à la rentrée et tout sera vite perdu!

28 juil. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine

Bonnes vacances!

28 juil. 19 par le membre: PyerPolJak

Tu as raison plaisirsencuisine, mais on repart vite dans le mauvais chemin grrr

30 juil. 19 par le membre: lersteph


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