Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2013
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1493 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 93,37g | Glu: 226,17g.
Petit Déjeuner: Special K Nature, Fromage Blanc (Non Gras), Jus d'Orange. Déjeuner: clémentines , pomme, Crème Léger, Haricots Verts, Riz Blanc, Viande Légère de Dinde Rôtie. Dîner: Bouillon de Poulet, Crème Fraiche Légère, Fruits 0%, Emmental Râpé, Jambon Tranché (Très Maigre), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Snacks/Autre: Noix, Conserves de Confiture, Pommes, Le Carré de Mie Complet. plus...
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3603 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Debout - 5 heures, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de KARO76610
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