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Cb1006
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16 juil. 19
Journal de Cb1006, 16 juil. 19
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PM weigh in. LOTS of sleep. 16+ hrs fasted. Extended weekend for my son's birthday with family. Yesterday alone probably bumped me up a couple lbs in sodium. One word.. Brats. And 5k calories..
123,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,8 kg
.
Reste à parcourir:
9,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2019:
720 kcal
Gras: 32,50g | Prot: 83,00g | Glu: 24,00g.
Petit Déjeuner:
International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles.
Dîner:
Johnsonville Original Bratwurst.
Snacks/Autre:
Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Quest Protein Chips BBQ, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
plus...
2841 kcal
Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Mmmmm...Brats!!! 💕 Happy birthday to your son! 🎂
16 juil. 19 par le membre:
mrsroboto
Hope your son had a great birthday. 🎈🎉 How old is he?
16 juil. 19 par le membre:
laraae
Thanks, yes delicious! The big 1!
16 juil. 19 par le membre:
Cb1006
Happy birthday to your little one, and happy birthday to you. One year of becoming a father,right?
16 juil. 19 par le membre:
Keilin_4
It was only like 8500 that I recorded lol it was more like 10k..
16 juil. 19 par le membre:
Cb1006
It will be <1000 today
16 juil. 19 par le membre:
Cb1006
Thanks keilin! Yes to both, not my birthday though for a few months
16 juil. 19 par le membre:
Cb1006
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