Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 160,71g | Glu: 239,55g.
Petit Déjeuner: كويكر رقائق الشوفان, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Golden Delicious Apples. Déjeuner: رطب رطب Fresh Dates, Almarai Natural Butter(Unsalted), King Mackerel (Cooked, Dry Heat) , الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Fresh Lemon Juice. Dîner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Snacks/Autre: Lenny & Larry's The COMPLETE Cookie SNICKERDOODLE, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Ülker Marie ( Bescuit), Walnuts, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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