Journal de zeloic, 19 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2019:

2166 kcal

Gras: 124,04g | Prot: 114,71g | Glu: 140,75g. Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Cora Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Mamie Nova Crème Chocolat Banane (Mm), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Auchan Gnocchi Biologiques aux Flocons de Pomme de Terre. Dîner: Beaufort, Fromage Bleu ou Roquefort, Camembert, Auchan Celeri Remoulade, Auchan Coleslaw, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Saucisse de Poulet, Carrefour Basse Côte. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

Bravo jojo

19 juil. 19 par le membre: top00


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