Journal de iulyak, 20 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2019
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 61,00g | Prot: 105,24g | Glu: 190,15g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад. Déjeuner: Мистраль Гречневая Крупа, Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная. Dîner: Сырный Суп Пюре с Курицей, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Autre: Творог 5%, Курага, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Гарнец Рисовая Мука. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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