AM weigh in. 8 hrs sleep. Went out last night with friends. Bloop 💦
|
122,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 92,70g | Prot: 134,55g | Glu: 61,84g.
Petit Déjeuner: Member's Mark Colby & Monterey Jack, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Déjeuner: Old Chicago Blue Cheese Dressing , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Carrots, Hy-Vee Creamy Coleslaw, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Autre: Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. plus...
|
|
3231 kcal
|
Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cb1006
|