|
Среднедневной за неделю — 75,9 кг. К предыдущей +1 кг. На следующей наблюдаем.
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2995 kcal
|
Gras: 97,01g | Prot: 126,15g | Glu: 416,77g.
Petit Déjeuner: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Оладьи, Чай, Пюре из Чернослива, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Абрикосы, Черешня. Déjeuner: Monin Сироп Шоколадный, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, ML Варенье Клубничное, Молочные Горки Сметана 15%, Оладьи, Карбонад Свиной Сыровяленый, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol, Дыня. Dîner: Чай, Торт Трюфельный. Snacks/Autre: Сыр Маасдам 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Чай. plus...
|
|
2179 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Макс, привет! Какой у тебя рост?
21 juil. 19 par le membre: upochka
|
21 juil. 19 par le membre: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maksim_l
|