Journal de ruksch, 21 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2310 kcal Gras: 74,66g | Prot: 125,64g | Glu: 284,46g.   Petit Déjeuner: Глобус Хлеб Арбатский, Grovo Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Dîner: Глобус Зефир, Индейка тушёная в сметане. Snacks/Autre: Пепси Энергетик, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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