Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
851 kcal
|
Gras: 27,74g | Prot: 18,91g | Glu: 26,54g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Butter, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Black Pepper. Snacks/Autre: FitVine Sauvignon Blanc. plus...
|
|
2352 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 5 minutes, Bain - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 7,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|