Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 127,43g | Glu: 160,91g.
Petit Déjeuner: Fraises, Gerblé Son d'avoine, Nu3 Whey , Câlin Fromage Blanc 0%, St Hubert Oméga 3, Paul Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Envia Crème Légère Liquide 12%, Chabrior Cœur de Mie Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Barilla Farfalle Intégrale Blé Complet, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Dîner: Huile d'Olive, Chabrior Cœur de Mie Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Champignons, Casino Filets de Colin d'alaska, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Autre: Nu3 Whey , Régime Dukan Crunchy Pépites aux Éclats de Chocolat, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat, Chabrior Cœur de Mie Complet. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jx.md
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