|
PM weigh in. 5.5 hrs sleep. 11.5 hrs fasted.
|
121,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2502 kcal
|
Gras: 98,73g | Prot: 267,59g | Glu: 127,54g.
Petit Déjeuner: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Watermelon, Pineapple. Déjeuner: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Black Olives, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole. Dîner: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Autre: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Land O'Lakes String Cheese, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
|
|
3528 kcal
|
Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cb1006
|