Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
|
47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 24,30g | Prot: 140,99g | Glu: 156,07g.
Petit Déjeuner: коврижка на варенье, Крыжовник, Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Déjeuner: Ашан Конфеты с Лакрицей, Цукини, Болгарский Перец, Помидоры, Минтай. Dîner: Грибы, Грибы, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ботва Моркови, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Ашан Конфеты с Лакрицей, Крыжовник, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. plus...
|
|
1566 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 8 minutes, Debout - 1 heure et 8 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 29 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|