Journal de Ilkaeva68, 23 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2047 kcal Gras: 91,00g | Prot: 87,79g | Glu: 222,28g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Манная Каша на Молоке, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Какао, Творог 9%, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Déjeuner: Варенье из Смородины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиска Молочная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток. Dîner: Курица в Сливках, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Mixbar Изюм, Яблоко Зеленое, Чай. Snacks/Autre: Просто Изюм Темный, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. plus...
1286 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.