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pax1986
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25 juil. 19
Journal de pax1986, 25 juil. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2019
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
5,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 juillet 2019:
659 kcal
Gras: 7,43g | Prot: 40,63g | Glu: 114,89g.
Petit Déjeuner:
Banane, Melon, Melon, Café Expresso.
Déjeuner:
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Tomates, Aubergine.
Dîner:
Alsa Flan Vanille, Tomates, Tomates, Poisson Cuit au Four ou Grillé.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
Et bien voilà , ne jamais désespérer tu dois être contente
25 juil. 19 par le membre:
domi91000
Ouii Domi merci! Douce journée à toi
25 juil. 19 par le membre:
pax1986
Voilà...Tu as su trouver les mots pour dompter ta balance!!!😀
25 juil. 19 par le membre:
Marinasangrey
Lol Marinasangrey je veux la dompter 😊
25 juil. 19 par le membre:
pax1986
Tu vois tu reperds!
25 juil. 19 par le membre:
Juliiie_
Oui Julie je ne sais pas si ça peux avoir un rapport mais j'ai changer mon alimentation bcp moins de protéines et je mange seulement à ma faim je me force plus! À voir dans la durée...
25 juil. 19 par le membre:
pax1986
Top et tu te sens mieux?
25 juil. 19 par le membre:
Juliiie_
Déjà je me sens plus léger car j'ai arrêter de me forcer à manger les collations et je ne ressens ni faim ni envie de grignoter... j'attends de voir dans la durée...
25 juil. 19 par le membre:
pax1986
bravo, ça descend 👍
25 juil. 19 par le membre:
Aprator82
Alors pour le moment c’est parfait!
25 juil. 19 par le membre:
Juliiie_
Aprator82 merci 😊
25 juil. 19 par le membre:
pax1986
Oui Juliiie_ à suivre 👍
25 juil. 19 par le membre:
pax1986
Bon ok pax première étape ne manger que lorsque on a faim La 2ème n’étant pas d’en profiter pour manger des cookies quand on a faim mmm ? 😂
25 juil. 19 par le membre:
Cacao2-75
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