Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2019
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 30,55g | Prot: 122,88g | Glu: 94,50g.
Petit Déjeuner: коврижка с кокосом, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: коврижка с кокосом, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Слива, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Мидии, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. plus...
|
|
1706 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Debout - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 6 minutes, Repos - 6 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|