Journal de Nandirah, 26 juil. 19

Ça y est ! J'ai enfin réussi à passer sous la barre des 100 kilos, ça faisait tellement longtemps que j'avais pas vu ça 😁😁😂
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 43,19g | Prot: 107,47g | Glu: 185,65g.   Petit Déjeuner: Melon, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Carrefour Lait Écrémé, Café au Lait. Déjeuner: Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Linguine, Carrefour Sauce Provençale, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé. Dîner: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Sauce Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Poêlée Asiatique. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

75 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 24
Commentaires 
Super pour toi, Nandirah !!! 🤗🤗🤗 
26 juil. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
👍👍👍 
26 juil. 19 par le membre: Cylia59
Bravo, gardes ta motivation 👍😊 
26 juil. 19 par le membre: carosurf33
Trop cool contente pour toi😇 
26 juil. 19 par le membre: lilylabrune
Merci ! 😁 Je suis trop contente  
26 juil. 19 par le membre: Nandirah
Bravo 😃 danse de la joie 💃 pour le changement de dizaine 👍 
26 juil. 19 par le membre: Cactus77
Bravo ! 
26 juil. 19 par le membre: lCelial
Super 
26 juil. 19 par le membre: domi91000
Super 🤗, il partiront tous petit à petit, bravo 🤗 
26 juil. 19 par le membre: MichHi
Félicitations ! Je suis passée par là aussi, ça fait plaisir ! 
26 juil. 19 par le membre: framboise6263
Félicitations c'est super 
09 août 19 par le membre: mariesoud
Génial 👍🏻 je suis passé par là il n’y a pas longtemps. C’est un cap super important. 
09 août 19 par le membre: Pleasant83
top 
09 août 19 par le membre: Cacao2-75
Félicitations, c’est une belle étape de franchi 😄 
09 août 19 par le membre: Gaelle2803
bravo bravo ! J'ai hâte j'espère pour moi avant la fin de l'année?  
09 août 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Ça doit de donner un bon coup de boost ! 
09 août 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
👏 bravo :)  
09 août 19 par le membre: philili
Félicitations je suis contente pour toi! 
09 août 19 par le membre: sosoyasli
O top !! 💪🏾 
12 août 19 par le membre: chocodouce
C’est un passage hautement symbolique pour lequel je te félicite.  
12 août 19 par le membre: Elsy93

     
 

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