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zoro59
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27 juil. 19
Journal de zoro59, 27 juil. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2019
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,1 kg
.
Reste à parcourir:
12,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juillet 2019:
1391 kcal
Gras: 39,74g | Prot: 96,87g | Glu: 153,31g.
Petit Déjeuner:
Baguette, Elle & Vire Beurre, Café.
Déjeuner:
Fraises, Danone Skyr Nature, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur, Blanc de Poulet, Saint Eloi Semoule Cuite.
Dîner:
Steak Haché 5%, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés).
plus...
388 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
17 supporteurs
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Commentaires
Bravo! On peut dire que Zorro y est arrivé, sans se presser..
27 juil. 19 par le membre:
PyerPolJak
Génial ton parcours 🏆 Félicitations et continue comme ça.
27 juil. 19 par le membre:
Aurel06800
Super 🤪
27 juil. 19 par le membre:
Cacao2-75
bravo felicitation
27 juil. 19 par le membre:
domierckel
Merci pour vos encouragements C vrai que ca fait plaisir Courage tout le monde ln va y arrivé a se séparer de ces kilos
27 juil. 19 par le membre:
zoro59
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