Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2019
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109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3904 kcal
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Gras: 74,16g | Prot: 95,58g | Glu: 442,10g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Kotanyi Масло Тыквенное, Nordic Гречневые Хлопья. Déjeuner: Шаурма с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, наклоны влево вправо с гант - 2 heures et 8 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, жим гантелей сидя - 40 minutes, Repos - 12 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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