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최저치
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2491 kcal
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Gras: 93,02g | Prot: 109,64g | Glu: 319,33g.
Petit Déjeuner: 체리, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 풋사과, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, Wasa Multi Grain Crispbread, Wasa Light Rye Crispbread, 계란흰자, 골든천 무염버터, 천도복숭아. Déjeuner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 체리, 사과, 조미김, 열무김치, 현미밥, 닭고기 구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dîner: GS25 인생라면, 동원 비플레인 플레인, 키위 열매, 체리, 열무김치, 연어구이. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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