Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2019
|
46,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 39,36g | Prot: 137,66g | Glu: 115,50g.
Petit Déjeuner: коврижка с кокосом, арахисовая паста шоколад, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окское Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изолят Соевого Белка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Алыча, кокосовые конфеты, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кальмар, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантическая Треска. Snacks/Autre: Billa Сушки Простые, Печенье на сковороде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Планета Витаминов Смородина Черная. plus...
|
|
1577 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|