Journal de DieS2, 30 juil. 19

★2700Kcal★
19.07.29
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2373 kcal Gras: 64,54g | Prot: 127,30g | Glu: 340,15g.   Petit Déjeuner: 서울우유 요하임 플레인, 휴럼 석류즙, 찐옥수수. Déjeuner: 호두, 아몬드, 깻잎, 낫토, 소고기구이, 다진 마늘, 후추, 양파장아찌, 마늘쫑장아찌, 갓김치, 잡곡밥. Dîner: 자두, 멸치볶음, 열무김치, 고추무침, 피코크 근위볶음, 잡곡밥. Snacks/Autre: 복숭아, 푸르밀 밀크플러스, 해표 더 고소한 김 재래김, 콩자반, 배추김치, 맥반석 구운계란, 잡곡밥. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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