Journal de Jale64, 30 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1132 kcal Gras: 52,33g | Prot: 84,10g | Glu: 83,03g.   Petit Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Wasa Original. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Dîner: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Leblebi, Gün Kurusu, Fındık. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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