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Notre petit séjour dans le Cantal m’aura été fatal !!! J’ai TOUT repris. Après une semaine -1kg. C’est pas facile en ce moment.
J’ai tendance à me tourner vers le sucré, et à bouloter 😱
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 57,16g | Prot: 75,21g | Glu: 214,74g.
Petit Déjeuner: Chabrior Biscottes Complètes, Quaker Cruesli au Chocolat, Confitures et Conserves, Bridelight Beurre, Carrefour Pain de Campagne, Café, Canderel Sucrette, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Chabrior Sabli Choc, Le Ster Moelleux Chocolat Noisette, Saint Nectaire, Carrefour Terrine de Lapin, Concombre (Pelé), Carrefour Pain de Campagne. Dîner: Saint Nectaire, Pain, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Too Good Snack Poppé BBQ. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Courage! Il faut se sevrer de sucre sinon c’est trop dure. Le sucre appelant le sucre. Penche toi plus sur les fruits par exemple.
30 juil. 19 par le membre: PyerPolJak
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Hello, ces kilo avaient été relativement vite perdu (je crois que tu as débuter en juin) et vite repris donc ils ne devraient pas être trop dur à dézinguer ! PyerPolJak a raison, c'est la saison des pastèques, des melons, des cerises, des pêches, de tous ces fruits sucrés et savoureux. ils peuvent t'aider à gérer ça !
30 juil. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Oui c’est dur de se sevrer du sucre. On essaye déjà d’alléger en sucre blanc nos gâteaux, de remplacer par du sucre roux. Mais les mauvaises habitudes ont la vie dure !
30 juil. 19 par le membre: Si@Boulette
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Tient, un troll au chocolat
30 juil. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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30 juil. 19 par le membre: Cacao2-75
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Historique de poids de Si@Boulette
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