Journal de Poupoune37, 30 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

661 kcal Gras: 29,61g | Prot: 36,12g | Glu: 62,05g.   Déjeuner: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Herta Lardons Fumés, Tomates Cerises, Auchan Comté, Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Marque Repère Maïs Tendre, Oeuf Dur. Dîner: Abricots, Oeuf, Auchan Viande des Grisons. Snacks/Autre: Pain de Mie, Nutella Nutella, La Brioche Dorée Cookie Chocolat . plus...
1285 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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