Journal de Jale64, 31 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2019
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1353 kcal Gras: 76,35g | Prot: 59,23g | Glu: 116,61g.   Petit Déjeuner: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Déjeuner: Yoğurt Çorbası, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Etli Türlü, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Şeftali, Beyaz Leblebi, Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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