Journal de anacatarinq, 31 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2019
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1422 kcal Gras: 39,50g | Prot: 91,52g | Glu: 181,15g.   Petit Déjeuner: Brut de Coques Grand Mélange, Seeberger Croq' Fitness, Casino Biscottes Blé Complet, 桃子, 蓝莓, 草莓, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Déjeuner: Seeberger Croq' Fitness, 蓝莓, 红薯/地瓜, 橙汁, 桃子, 无籽葡萄, 红萝卜, 红洋葱, 虾, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜(带皮), 芹菜, 生菜, 草莓, 蓝莓. Dîner: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 桃子, 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 甜玉米, 芹菜, 红萝卜, 黄瓜/青瓜(带皮), 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 生菜. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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