Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 78,30g | Prot: 154,80g | Glu: 210,07g.
Petit Déjeuner: Творожная запеканка кокосовая, Bombbar Protein Cookie, Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло. Déjeuner: Творожная запеканка кокосовая, Bombbar Protein Cookie (Low-Calorie), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Запеканка из тортильи с курицей и баклажанами. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar, Малина (Несладкая, Замороженная), Творожная запеканка кокосовая. plus...
|
|
2150 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 14 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Repos - 6 heures et 1 minute. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|