Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
|
48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 30,53g | Prot: 155,41g | Glu: 130,29g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, коврижка с кокосом, Окское Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Déjeuner: Di&Di Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Цукини. Dîner: капустный суп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Цукини, Мидии. Snacks/Autre: Midori Ширатаки, Останкино Дымовица из Лопатки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, варенье из крыжовника, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1703 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes, Shopping - 35 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет, Машуля. 🌹Как сегодня самочувствие и настроение?
01 août 19 par le membre: Tati_lian
|
Танюш, ты знаешь, шоппинг великая вещь... у меня охрененная новая ветровка и охрененные же кроссовки!!! а еще я с понедельника в отпуск и это замечательно. и вообще, что ни делается, все к лучшему. по кравйней мере наконец-то займусь своими почками, а то все откладывала в долгий ящик
01 août 19 par le membre: DarkMary1984
|
Умничка! ! Очень рада за тебя!! Шоппинг-великая сила☺. Отпуск 👌 Ура! !!!С новыми силами за новыми победами!!! Береги себя😚🌞
01 août 19 par le membre: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|