|
о.г. 87 см.
о.т. 65 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 100 см.
б. 55,5 см.
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 102,43g | Glu: 225,05g.
Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеканка творожная простая(1300), Красная Цена Молоко 1,5%. Déjeuner: Банан, Ежевика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рагу овощное из кабачка с картофелем.. Dîner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Яхонт Квас Трапезный. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Гауда, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами. plus...
|
|
2076 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures et 10 minutes, Google Fit - 19 heures et 5 minutes. plus...
|
poids stable
|